Stress, disturbi dell’integrazione mente-corpo e loro valutazione

È solo attraverso un più spontaneo e meno ragionato stile di vita, più vicino alla base biologica dell’organismo umano, che alcuni dei fattori dello stress, quali l’iperattività, la presunzione di possedere energie quasi inesuaribili, l’incapacità a godersi almeno alcuni degli aspetti positivi della vita, possano trovare soluzione. Anche i possibili interventi da proporre, sia a livello medico che psicologico, non potranno perciò che tenere in considerazione l’aspetto centrale della questione: una maggiore conoscenza di sé, un’accettazione ed un amore di sé, come passo ineludibile per la realizzazione di uno stile di vita più sano e gratificante.